其实大部分的原因都是因为笔记本长时间没有保养，导致散热风道上积攒了尘埃，以及本来的硅脂完全干了，导致散热口被堵、热量积累在CPU和显卡上无法顺利导出，温度过高而触发了系统的自我保护机制而使CPU降频运行，所以才出现了卡顿。
这类问题的解决办法也很简单，只要按部就班把笔记本拆下，然后用刷子把灰尘擦擦、把涂了硅脂的地方擦掉再换上新的，再把笔记本组装回去就大功告成了。
其次，电脑卡顿还有个问题就是硬件已经不能满足当前的正常使用了。比如内存容量不足，导致读写过程中数据处理需要排队，或是机械硬盘弱爆的随机读写能力，导致软件打开慢、游戏加载慢等等，所以这种情况下就该换SSD或者增加内存的容量了。
机械硬盘注定被时代淘汰，势如破竹的固态硬盘，形成鲜明的对比。数倍于机械硬盘的传输性能，让系统体验成倍提升，无疑经历多年来的发展，固态硬盘已主导主存储市场。升级内存的时候，需要注意，最好选择型号相同的内存进行，比如笔记本之前用的是4GB三星DDR3 1600内存，这时候可以再买一条4GB三星DDR3 1600内存，两条内存组建8GB双通道。
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